Введите Ваш e-mail чтобы подписаться
Во многих регионах России поэтапно снимаются ограничения, а это значит, что уже совсем скоро многие спортсмены возобновят тренировочный процесс. После долгого периода без активных тренировок главное – правильно возобновить их без ущерба для здоровья.
С этой целью специалистами Федерации хоккея России (ФХР) были разработаны методические рекомендации "10 правил возвращения к тренировочным занятиям после перерыва". Они опубликованы на официальном сайте ФХР.
В их создании приняли участие экспертная группа ФХР, в состав которой вошли высококвалифицированные тренеры, спортивные врачи и психологи.
В методических рекомендациях даны профессиональные практические советы как правильно приступить к регулярным тренировочным занятиям и качественно организовать тренировочный процесс после долгой вынужденной паузы для хоккеистов возрастных групп "5-7 лет", "8-10 лет" и "11-16 лет". Определены первоочередные задачи для тренера в этот период.
При разработке использованы методики НППХ "Красная Машина" при поддержке ПАО "ГМК "Норильский Никель".