ТОП-10 домашних вело и силовых тренажеров для красивого тела
1074 - Партнерские новости
<p>Когда ходить в тренажерный зал нет времени, а заниматься хочется везде и в любую погоду, домашние тренажеры становятся настоящей скорой помощью.</p>
16:1726.08.2020
Когда ходить в тренажерный зал нет времени, а заниматься хочется везде и в любую погоду, домашние тренажеры становятся настоящей скорой помощью. С ними можно поддерживать физическую форму в любых погодных условиях, а также делать перерывы на удаленной работе, если офис перевели на дом из-за пандемии.
Любителям бега нравится не только следить за фигурой. Часто они получают особое наслаждение от именно этого типа активности, поэтому рекомендуем им https://imarket.by/catalog/begovye-dorozhki/ купить беговые дорожки, чтобы продолжать испытывать радость от тренировок даже в дождь и сильный ветер.
Сегодня же расскажем о силовых и велотренажерах, которые чаще всего выбирают пользователи по всему миру за их особые характеристики.
Лучшие велотренажеры
Практика показала, что среднестатистическим пользователям больше нравятся полногабаритные модели с вертикальной посадкой и магнитной/электромагнитной системой нагрузки.
А вот портативные модели наоборот – не так популярны. Из-за отсутствия руля он не обеспечивает необходимой нагрузкой. Их лучше использовать пожилым или для реабилитации в период восстановления опорно-двигательного аппарата.
Итак, вот пятерка велотренажеров, на которые стоит обратить внимание:
- Svensson Body Labs CrossLine BCM. Компактная бюджетная модель приемлемого веса (24 кг). Недорогой, функциональный и качественный. У этой модели 8 уровней нагрузки, работает бесшумно, есть цифровой дисплей со встроенными программами тренировки. Седло можно регулировать по вертикали, а руль – по уровню наклона. Если человек превысит уровень допустимой нагрузки, тренажер оповестит. Выдерживает пользователя до 120 кг, поэтому подходит для широкого круга людей. Из минусов: отсутствует нагрудный датчик, невозможность заложить собственную программу тренировок.
- Carbon Fitness U304. Отличный бюджетник для домашних тренировок без профессиональной помощи. есть 8 режимов нагрузки, регулируемый по наклону руль, а сиденье можно настроить не только по высоте, но и по горизонтали. Едет плавно и приятно. Есть подставка под кружку. Можно использовать людям весом до 140 кг. Благодаря роликами можно транспортировать в любое удобное место. А из плюсов еще отмечают компенсацию неровностей пола. Из минусов: нельзя самому программировать тренировки, а для корректного подсчета пульса придется сильно вжиматься в руль.
- Oxygen Peak U. Его выбирают не только за приятную цену, но и за удобное применение. Занимает мало места (меньше метра в длину и полуметра в ширину), весит до 18 кг, а выглядит эффектно и современно. Благодаря роликам мобилен. Выдерживает пользователя весом до 110 кг. Однако не подходит людям высоким (выше 170 см). Из плюсов: все те же 8 режимов нагрузки, отображение скорости, дистанции, расхода энергии, кардиопередатчик на руле, регулировка сиденья по вертикали. Из минусов: не подходит для высоких людей, невозможность запрограммировать свою тренировку.
- Spirit XBU55. Профессиональная модель с вертикальной посадкой. Такие тренажеры служат долго, способны выдавать разную нагрузку, прекрасно укомплектованы и просты в использовании. Их покупают для установки в фитнес-центрах и тренажерных залах, а также для полупрофессиональных и профессиональных тренировок дома. Они выносливы (работают с большим весом) и позволяют создать собственную программу тренировок под каждого члена семьи. Можно настраивать руль, сиденье. Дисплей показывает скорость, время, расстояние, расход энергии и т.д.. есть встроенные датчики для подсчета пульса, но можно подключить беспроводной. Из плюсов: больше 15 уровней нагрузки, информативный дисплей, датчики пульса и кардиопояс в комплекте, 10 программ тренировок, возможность создать свою, отображение нагрузок для разных групп мышц, встроенный вентилятор, механизм компенсации неровного пола, подставки для кружек, книг, динамики, выдерживает пользователя до 148 кг. Из минусов: не получится отдельно тренировать руки.
- HouseFit HB-8191HP. Отличная модель для тех, кто только начинает знакомство с велотренажерами. Подходит в качестве замены велопрогулке в домашних условиях. Прекрасно подходит людям, которым важен процесс, а не контроль за показателями. Из плюсов: приятная цена, компактные размеры (+ он складной), достаточная нагрузка, маленький вес (16 кг), выдержит вес до 100 кг. Из минусов: неточные показания, в креплении есть люфты, специфическое расположение педалей.
Лучшие силовые тренажеры
Когда обычных кардиотренировок уже недостаточно, в ход пора пускать тяжелую артиллерию. Вот пятерка лучших силовых тренажеров по мнению пользователей:
- LEVERGYM System WB-LS16-A. фитнес-станция со свободными весами для занятий бодибилдингом. Функциональное и удобное устройство с широким комплексом силовых тренировок для любых мышц. Система тросов и рычагов позволит быстро перестроиться. Общий вес блоков 26 кг, из них на тягу и приседание доступны 136 кг. Из плюсов: возможность проработать отдельные мышцы, плавный ход рычагов, скамья регулируется для вертикальной и горизонтальной работы, регулировка спинки, парные рычаги могут работать независимо или в паре, прочности и надежности достаточно и для коммерческого использования. Из минусов: большая стоимость (за счет доставки из-за веса).
- MAXAM SMX-700. Это настоящий домашний тренажерный зал. Станция выглядит громоздкой, но это из-за внушительной комплектации. Ее смело можно относить к профессиональным приборам, ведь она позволяет выполнять любые упражнения на развитие мышц рук, спины, груди. Из плюсов: регулировка сиденья и спинки, плавный ход рычагов, держатели для штанги, ограничение хода, проработка всех групп мышц (даже ноги ягодиц), масса точек опоры для максимальной устойчивости, на раму выдают гарантию 5 лет. Из минусов: высокая стоимость, крупногабаритный станок (2х2х2,1 м) нуждается в тщательном подборе места для размещения.
- DFC Multigym HM024. Этот грузоблочный силовой тренажер тяжелый, но надежный. Он придется по душе атлетам до 150 кг. С ним в домашних условиях можно делать жим лежа, работать с обеими тягами и баттерфляем. Блоки чугунные, но защищены стальным кожухом. Толщина стеночного профиля – 2 мм, поэтому он такой мощный. Из плюсов: нагрузка до 90 кг (что отлично для домашнего применения), регулировка спинки и сидений, плавность хода рычагов, широкие опоры для устойчивости, крепкие тросы в оплетке. Из минусов: большая цена для такого тренажера.
- OXYGEN Spartan. Такую мультистанцию по праву можно считать полноценным. мини-спортзалом. Здесь можно не только работать со стеками тягами и рычагами, но и выполнять тренировки под своим весом или тренироваться с боксерской грушей. Комплекс рассчитан на тренировку человека весом до 180 кг. Но правила работы с передней частью станка допускают эксплуатацию только человеком до 125 кг. Из плюсов: работа со всеми группами мышц во всех положениях (лежа, сидя или стоя), прочность и безопасность стальных тросов, защитный кожух у стеков, регулировка положения парты для бицепсов, повышенная на 35% силовая нагрузка (за счет особой системы рычагов), одновременная тренировка 2-3 человек. Как таковых минусов нет.
- HOUSEFIT HG-2075C. Отличный представитель своего класса для женских тренировок. Дамы оценят его за маленькие габариты (0,8х1,5х2,1 м), ведь он встанет в любое место в доме. Но маленькие размеры не влияют на его функциональность: станция полностью заменит вам спортзал. Из плюсов: движущие веса защищены кожухом, регулировка сиденья с анатомической спинкой, быстрая смена всех аксессуаров и креплений за счет унифицированных креплений, парта для бицепса, приятная цена. Из минусов: максимальный вес человека для занятия на станции – 120 кг, суммарный вес блинов максимум 45 кг, громкая работа грузов.